Yleisurheilu

Lotta Harala teki yllättävän ratkaisun

Toimitus

100 metrin aitojen Suomen ennätysnainen Lotta Harala on palannut harjoitusleiriltä kotiin, kun suunnitelmat Teneriffan treenijakson suhteen menivät uusiksi kesken kaiken.

Alkuviikosta 12 vuotta kestäneen parisuhteensa päättymisestä ex-jääkiekkoilija Matias Myttysen kanssa kertonut Harala suuntasi Kanariansaarille hakemaan uutta starttia treenikaudelle. Henkinen kuorma osoittautui kuitenkin raskaammaksi kuin hän oli etukäteen arvioinut.

Treeni ei kulkenut ja uni katosi

Harala kertoi Instagramissa yrittäneensä aluksi jatkaa harjoittelua normaalisti. Hän kuvaili yrittäneensä “suorittaa ja puskea”, mutta kehon ja mielen viestit olivat selkeät.

Univaikeudet ja ylikierroksilla käyvä hermosto pakottivat pysähtymään. Lopulta Harala myönsi itselleen, ettei juuri nyt pysty sellaiseen harjoitteluun kuin oli suunnitellut.

Leirin keskeyttäminen ei ole huippu-urheilijalle kevyt päätös, mutta tilanteessa kyse oli kokonaisuudesta, jossa henkinen jaksaminen meni urheilun edelle.

Paluulento kotiin ja tuki läheisistä

Harala vaihtoi lennot ja palasi kotiin läheistensä luo. Julkaisussaan hän kertoi ymmärtäneensä, että tärkeintä, mitä hän voi tällä hetkellä itselleen antaa, on hellyys, lämpö ja turva.

Ensimmäinen kuva päivityksessä oli juoksuradalta Teneriffalta, toinen jo kotimaisemista, Leo-koira sylissään. Kontrasti kertoi paljon siitä, kuinka nopeasti tilanne ja tarve muuttuivat – treenileiriltä takaisin arkeen ja tukiverkoston äärelle.

Ero keskellä urheilu-uraa

Harala ja Myttynen kertoivat alkuviikosta yhteisessä somepäivityksessä erostaan, mutta puhuivat samalla toisistaan kunnioittavasti. He kertoivat heitä edelleen yhdistävän jaetun elämän, lämmön ja kiitollisuuden, ja pyysivät rauhaa sekä yksityisyyttä muutoksen keskelle.

Urheilijan näkökulmasta Haralan ratkaisu palaa leiriltä kotiin osoittaa, että huipputason tekeminen ei ole pelkkää fyysistä harjoittelua. Henkinen kuormitus, uni ja tunne-elämän tasapaino vaikuttavat suoraan suorituskykyyn – etenkin lajin ja tason ollessa niin vaativa kuin 100 metrin aidoissa.

Harala suuntaa nyt katseensa toipumiseen ja voimien keräämiseen kotiympäristössä. Urheilukentille palataan myöhemmin, mutta tällä hetkellä etusijalla ovat jaksaminen ja hyvinvointi, joille myös tuleva harjoituskausi lopulta rakentuu.

Lähde: IL

Liittyvät artikkelit